Atelier cuisine
Mieux manger à des coûts raisonnables, cuisiner des produits de saison, concevoir des menus végétariens, découvrir des astuces pour conserver vitamines et minéraux, et explorer les supers aliments pour rester en forme.
Pour des groupes de 5 à 15 personnes - Durée 1h ou 2h
Vous pouvez choisir un atelier à la carte ou sous forme de packs et j’adapte ma formule selon les besoins du public. Sur devis.
Les actions collectives permettent l’entraide entre les individus, la solidarité, le partage des idées et parfois même la motivation retrouvée en chacun des individus pour engager une dynamique de changement.
Aujourd’hui, avec mon expertise de naturopathe, je peux apporter des réponses, sensibiliser à des habitudes de vie saines, par le biais d’ateliers collectifs conviviaux, animés avec bienveillance et beaucoup de bonne humeur. Je propose des techniques et des moyens naturels pour rester en forme.
Mieux manger à des coûts raisonnables, cuisiner des produits de saison, concevoir des menus végétariens, découvrir des astuces pour conserver vitamines et minéraux, et explorer les supers aliments pour rester en forme.
Acquérir les bases théoriques pour une alimentation saine et équilibrée ; mieux comprendre l'importance de la chronobiologie pour être en forme et productif toute la journée.
Apprendre à gérer nos émotions grâce aux plantes pour se sentir plus apaisé, plus serein et retrouver un équilibre émotionnel au quotidien.
Découvrir comment combattre les maux de l'hiver et renforcer son système immunitaire efficacement grâce aux huiles essentielles adaptées à vos besoins.
Découverte de la naturopathie, un véritable art de vivre mieux en harmonie avec son corps, à travers des solutions naturelles pour optimiser sa santé.
Infos/intox sur la détox, comment la pratiquer en douceur et pourquoi aider son corps à se nettoyer pour retrouver forme et bien-être.